Гарантия Top10Supps: бренды, которые вы найдете в списке на Top10Supps.com, не влияют на нас. Они не могут покупать свою позицию, получать специальное лечение или манипулировать и раздувать свой рейтинг на нашем сайте. Однако, как часть нашего бесплатного вам сервиса, мы пытаемся установить партнерские отношения с компаниями, которые мы проверяем, и можем получить компенсацию, если вы обратитесь к ним через партнерская ссылка на нашем сайте. Например, когда вы заходите в Amazon через наш сайт, мы можем получить комиссию за добавки, которые вы там покупаете. Это не влияет на нашу объективность и беспристрастность.

Независимо от текущих, прошлых или будущих финансовых договоренностей рейтинг каждой компании в списке нашего редактора основан и рассчитывается с использованием объективного набора критериев ранжирования, а также отзывов пользователей. Для получения дополнительной информации см. как мы оцениваем добавки.

Кроме того, все отзывы пользователей, размещенные на Top10Supps, проходят проверку и одобрение; но мы не подвергаем цензуре отзывы, представленные нашими пользователями - если они не проверяются на подлинность или если они нарушают наши правила. Мы оставляем за собой право одобрить или отклонить любой отзыв, размещенный на этом сайте, в соответствии с нашими рекомендациями. Если вы подозреваете, что отправленный пользователем отзыв был умышленно ложным или мошенническим, рекомендуем вам сообщите нам здесь.

Ⓘ Top10Supps может получать часть дохода, если вы что-то покупаете по ссылке на этой странице. Читайте наш страница раскрытие информации Больше подробностей.

Дополнить систему ранжирования пользователей

Помогите нашей дополнительной рейтинговой системе, оставив свой голос ниже. пожалуйста ТОЛЬКО голосовать за продукты, которые вы пробовали. Вы получаете только один избиратель за продукт.

  • UPVOTE: Проголосуйте за продукт, если вы попробовали его и порекомендовали бы его другим.
  • DOWNVOTE: Уменьшите продукт, если вы попробовали его и НЕ рекомендовали бы его другим.





























































































































Рекомендовать дополнение

Чтобы помочь вам найти хороший продукт, мы исследовали и сузили список лучших добавок фолиевой кислоты на рынке.

Примечание: Фолиевая кислота также широко известна как Витамин B9.

Лучшие продукты фолиевой кислоты 10 по сравнению

Ⓘ Если вы покупаете что-то после посещения ссылки ниже, мы получаем комиссию.

1. Природная смесь фолиевой кислоты

Смесь Фолиевая кислота 1000 микрограмм природы

Фолиевая кислота Nature's Blend поставляется в контейнере с таблетками 1,000, каждая из которых содержит микрограммы 1,000 фолиевой кислоты. Этот доступный продукт фолиевой кислоты идеально подходит для пренатальных добавок и для тех, кто страдает дефицитом фолиевой кислоты. Эти маленькие, легко проглатываемые таблетки не содержат глютен и консервантов. Они не содержат искусственных красителей, ароматизаторов, пшеницы, сахара, крахмала или дрожжей.

Особенности

  • 1,000 микрограмм фолиевой кислоты на таблетку.
  • Доступный
  • Без глютена и консервантов
  • Без искусственных цветов, искусственных ароматов, сахара, дрожжей, крахмала и пшеницы
  • Идеально подходит для дородового ухода
  • Скринированные таблетки
  • Произведено в США

Кто это делает?

Nature's Blend - подразделение Аризонской компании National Vitamin Company (NVC). С момента своего создания в 1974 компания NVC расширила свои производственные операции для производства широкого ассортимента диетических добавок и безрецептурных препаратов, включая натуральную кислоту Nature's Blend.

Приверженность NVC поставке высококачественных продуктов по доступным ценам и строгое соблюдение руководящих принципов Надлежащей производственной практики (GMP) обеспечили их статус одного из ведущих производителей пищевых добавок.

Нижняя линия

Если вы ищете добавку фолиевой кислоты #1, не смотрите дальше! Качество, доступность и практичность Nature's Blend Фолиевая кислота отличает его от конкурентов.

Где Get It

2. NOW Foods Фолиевая кислота

NOW Foods Фолиевая кислота

Фолиевая кислота NOW Foods - еще одна фолиевая добавка с самым высоким рейтингом. Комбинация с витамином B12 дает этому дополнению синергетический эффект. NOW Foods использует только высококачественные ингредиенты в производстве, что делает его мощной и эффективной добавкой фолиевой кислоты. Эти таблетки 800-микрограмма размером не больше гороха легко глотаются и быстро усваиваются организмом.

Особенности

  • 800 микрограммы фолиевой кислоты
  • 25 микрограммы витамина B12.
  • Доступный
  • Синергический эффект с витамином B12
  • Отлично подходит для дородового ухода
  • Без ГМО, без клейковины, пшеницы, дрожжей, сои, сахара и молочных продуктов
  • Производится на сертифицированных GMP предприятиях в США и Канаде.

Кто это делает?

СЕЙЧАС - это семейный бизнес в Иллинойсе, который существует с 1968. Имея несколько объектов в США и Канаде, у них есть целая цепочка производства и распределения. Центральным элементом основных ценностей NOW является их приверженность обеспечению качественных продуктов, которые помогают людям вести здоровые жизни. NOW Foods Folic Acid - идеальное проявление этих убеждений, что делает его одним из лучших витаминов B9 на рынке сегодня.

Нижняя линия

Это очень эффективная добавка фолиевой кислоты, и добавление витамина B12 дает ему своеобразное преимущество. Его качество и доступность делают его одним из лучших добавок фолиевой кислоты, доступных сегодня.

Где Get It

3. Сольгар Фолиевая кислота таблетки

Solgar Фолиевая кислота таблетки, 800 микрограмм

Solgar делает очень мощный продукт фолиевой кислоты. Содержащая 800 микрограмм фолиевой кислоты на таблетку, эта добавка идеально подходит для беременных женщин.

Особенности

  • 800 микрограмм фолиевой кислоты на таблетку.
  • Кошерный, без глютена и веганский
  • Non-GMO
  • Без пшеницы, молочных продуктов, сои, дрожжей, сахара
  • Без искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов

Кто это делает?

Сольгар, компания, которая делает эту мощную добавку фолиевой кислоты, была создана в 1947. Они полностью привержены созданию высококачественных пищевых добавок, основанных на научных исследованиях.

Сольгар укрепил свои позиции в качестве лидера отрасли, включая самые современные средства и превосходящие требования GMP. Это явно отражается на этом продукте, что делает его одним из лучших витаминов B9, доступных сейчас.

Нижняя линия

Solgar производит один из самых эффективных витаминов B9. Если вы ищете отличную добавку для фолиевой кислоты, созданную компанией с многолетним опытом, это один из ваших лучших вариантов.

Где Get It

4. Весенняя долина - фолиевая кислота

Spring Valley - фолиевая кислота 800 микрограмм

Весенняя долина Фолиевая кислота - хорошее добавление витамина фолиевой кислоты, которое не содержит лактозы, искусственных цветов, ароматизаторов и консервантов.

Особенности

  • 800 микрограмм фолиевой кислоты на таблетку.
  • Доступный
  • Без желатина, консервантов и искусственных красителей и ароматизаторов
  • Хорошо для здоровья женщин

Недостатками

  • Может вызвать спазмы желудка
  • Только один вариант дозировки

Кто это делает?

Spring Valley является производителем высококачественных пищевых добавок и витаминов. Торговая марка Spring Valley связана с Walmart.

Нижняя линия

Фолиевая кислота Spring Valley является доступной и эффективной. Если у вас чувствительный желудок, у вас могут возникнуть некоторые судороги с этим.

Где Get It

5. Фолиевая кислота

Sundown-Натуралс-Фолиевая кислота-

Sundown Naturals Folic Acid - это вегетарианская добавка к фолиевой кислоте. Одной таблетки ежедневно этого эффективного продукта достаточно, чтобы получить много преимуществ фолиевой кислоты, о которых мы упоминали ранее. Это продукт, не содержащий ГМО, без лактозы и без глютена.

Особенности

  • 400 микрограмм фолиевой кислоты на порцию
  • Вегетарианская чистые
  • Маленькие таблетки, легко глотать
  • Non-GMO
  • Без глютена, молочных продуктов, лактозы, крахмала и сахара
  • Никаких консервантов, искусственных ароматов или цветов

Недостатками

  • Таблетки не забиты
  • Некоторые клиенты сообщили о мягких кожных реакциях

Кто это делает?

Sundown Naturals стремится предоставлять продукты, которые настолько естественны, насколько это возможно. Вся производственная линия 100% без ГМО. Их 40-летняя история создания высококачественных диетических добавок заработала им лояльного клиента.

Нижняя линия

Если вы вегетарианец или у вас есть пищевая аллергия, это отличный выбор.

Где Get It

6. Фолиевая кислота Nature's Bounty

Баунти Фолиевая кислота 800 микрограмм природы

Таблетки Nature's Bounty с фолиевой кислотой безопасны для вегетарианцев и не содержат глютен, производные рыбы и молоко. Эти хорошие таблетки фолиевой кислоты поставляются в привлекательной бутылке, которая содержит таблетки 250 каждая.

Особенности

  • 800 микрограммы фолиевой кислоты
  • Доступный
  • Вегетарианская чистые
  • Без ГМО и без глютена, молока, рыбы, дрожжей, крахмала, сахара и искусственных добавок.

Недостатками

  • Таблетки могут быть трудно проглотить
  • Некоторые клиенты сообщают, что это менее эффективно, чем другие бренды

Кто это делает?

Nature's Bounty десятилетиями производит качественные, здоровые продукты. Они сочетают в себе прорыв в области питания с топ-оф-лайн производством для производства пищевых добавок, которым доверяют многие клиенты.

Нижняя линия

Это приложение очень доступно. Нужно ли вам это для диетических добавок при беременности, сердечном здоровье или общем состоянии здоровья, это отличная добавка фолиевой кислоты. Некоторым клиентам трудно глотать, а другие считают это менее эффективным.

Где Get It

7. Источник Naturals MegaFolinic

Источник Naturals MegaFolinic 800mcg

Source Naturals MegaFolinic содержит фолиевую кислоту, а не фолиевую кислоту. Эта форма более активна в вашем теле, что делает его одним из самых эффективных добавок. Это веганский, гипоаллергенный, без глютена, молочных продуктов, яиц, кукурузы, сои и пшеницы.

Особенности

  • Микрограммы 800 фолиновой кислоты на таблетку
  • Высокоактивная форма витамина B9
  • Гипоаллергенный, веганский и без глютена
  • Нет искусственных добавок
  • Без консервантов

Недостатками

  • Дорогостоящий
  • Плохой вкус
  • Некоторые люди сообщают, что это менее эффективно, чем другие добавки B9

Кто это делает?

Source Naturals, основанная в 1982, быстро стала пионером индустрии пищевых добавок. Источник Naturals был одной из ведущих компаний в разработке рецептур, содержащих несколько трав и витаминов. Их высококачественные продукты помогли людям, заботящимся о самочувствии, взять под контроль свое здоровье.

Нижняя линия

Этот продукт является дорогим по сравнению с другими брендами, и некоторые пользователи считают его менее эффективным, чем другие добавки B9.

Где Get It

8. Путь природы - Фолиевая кислота

Natures Way Фолиевая кислота

Фолиевые капсулы Nature's Way легко впитываются в организм, где они помогают вам получить многочисленные преимущества фолиевой кислоты, которые мы обсуждали. В отличие от других брендов из этого списка, фолиевая кислота Nature's Way выпускается в форме желатинсодержащих капсул.

Особенности

  • 800 микрограммы фолиевой кислоты на капсулу
  • Формулировка витамина B9
  • Не содержит консервантов, дрожжей, молока, пшеницы, сахара, сои или кукурузы

Недостатками

  • Дорогостоящий
  • Капсулы содержат желатин
  • Может вызвать расстройство желудка

Кто это делает?

Nature's Way является одним из первых производителей дополнений, сертифицированных TRU-ID, что означает, что вы можете быть уверены, что ингредиенты, перечисленные на этикетке, являются тем, что на самом деле находится в продукте.

Нижняя линия

Если вы предпочитаете капсулы для таблеток, эта добавка к фолиевой кислоте является отличным выбором. Хотя продукт Nature's Way дороже, чем некоторые конкуренты, это одни из лучших пилюль с фолиевой кислотой на рынке.

Где Get It

9. Соляные капсулы фолиевой кислоты

Solaray Фолиевая кислота капсулы, 800mcg

Если вы вегетарианец и не любите глотать таблетки, эти капсулы, содержащие алоэ, являются хорошей добавкой для витамина B9 для вас.

Особенности

  • 800mgmg фолиевой кислоты на капсулу
  • Мощная добавка фолиевой кислоты
  • Вегетарианский

Недостатками

  • Менее доступный
  • Может вызвать расстройство желудка

Кто это делает?

С момента своего создания в 1973 в штате Юта, Solaray впервые разработала капсулированные рецептуры пищевых добавок. Сегодня он остается одним из крупнейших производителей медицинских добавок в США.

Нижняя линия

Если вам нужны хорошие таблетки для фолиевой кислоты у авторитетного производителя, это отличный выбор. Они могут вызвать расстройство желудка у людей с чувствительными желудками.

Где Get It

10. Булочки с добавлением чистой фолиевой кислоты

Bulksupplements Pure Фолиевая кислота

Как следует из названия, эта добавка фолиевой кислоты представляет собой чистую фолиевую кислоту с нет добавленные ингредиенты! Это означает, что это одна из наиболее эффективных формулировок. Он поставляется в виде порошка, поэтому для измерения правильной дозировки добавок фолиевой кислоты требуется точная миллиграммная шкала.

Особенности

  • Регулируемый размер порции
  • Чистая фолиевая кислота
  • Нет добавленных ингредиентов

Недостатками

  • Трудно измерить точную дозу
  • Увеличение частоты побочных эффектов из-за возможной передозировки фолиевой кислоты

Кто это делает?

Nevada-based BulkSupplements предоставляет диетические добавки навалом от граммов до метрических тонн! Их одобренное FDA оборудование соблюдает строгие правила кодов здоровья, обеспечивая безопасность и эффективность их продукта.

Нижняя линия

Если вы хотите чистую фолиевую кислоту, на самом деле нет конкуренции. Это, пожалуй, лучший объемный продукт фолиевой кислоты для опытных людей, заботящихся о своем здоровье. Прежде чем купить это, убедитесь, что у вас есть точная миллиграммовая шкала для измерения дозировки фолиевой кислоты.

Где Get It

Часто задаваемые вопросы о добавках фолиевой кислоты

Что такое фолиевая кислота?

Вы недавно съели зеленую зелень? Как насчет спаржи? Если да, то вы потребляли несколько фолиевых (витамин B9).

Таким образом, дефицит фолата может вызвать много проявлений; они включают анемию, дефекты нервной трубки (проблемы с мозгом и спинным мозгом плода), депрессию, диарею, воспаление языка и многие другие.

В отличие от встречающегося в природе фолата фолиевая кислота представляет собой синтетическую форму, которая присутствует в добавках и обогащенных витаминами B9 пищевых продуктах (крупы, мука, макаронные изделия и т. Д.). Термины фолат, фолиевая кислота и витамин B9 относятся к очень близким родственникам.

Внутри организма витамин B9 должен быть сначала преобразован в ТГФ - активную форму - прежде чем он сможет участвовать в реакциях.

Наиболее важными из этих реакций являются:

  • Создание новых клеток и ДНК. Это особенно важно при беременности.
  • Устранение гомоцистеина. Накопление этого соединения может увеличить риск инсультов и сердечных заболеваний.

Добавки фолиевой кислоты обычно выпускаются в форме таблеток с различными дозировками. Пренатальные поливитамины также содержат фолиевую кислоту.

Каковы преимущества и преимущества фолиевой кислоты?

Фолиевая кислота представляет собой синтетический вариант фолиевой кислоты, важный витамин. Фолиевая кислота используется для увеличения уровня фолата в организме, который может иметь множество преимуществ. Некоторые первичные фолиевые кислоты включают:

  • Беременность: Фолат является жизненно важным для здоровой беременности. Эксперты рекомендуют принимать 400 микрограммы в день фолиевой кислоты как до, так и во время беременности. Это может помочь снизить риск врожденных дефектов, особенно те, которые связаны с спинным мозгом и мозгом ребенка. Большинство врожденных дефектов в течение первых нескольких месяцев беременности, поэтому для женщин, которые могут забеременеть, важно обеспечить достаточный уровень потребления фолата / фолиевой кислоты. Фолиевая кислота всегда включена в пренатальные витамины, хотя автономные добавки для фолиевой кислоты также могут быть рекомендованы будущим матерям.
  • Дефицит фолата: Можно становятся дефицитными в фолате, что может привести к анемии и другим проблемам со здоровьем. Фолиевая кислота эффективна для устранения недостатков фолата, которые могут помочь снизить риск развития анемии, улучшить использование питательных веществ и многое другое.
  • Рак: Низкий уровень фолиевой кислоты в крови были связаны с некоторыми видами рака, и было показано, что диета с высоким содержанием фолиевой кислоты снизить риск развития некоторых видов рака включая рак молочной железы, толстой кишки, легкого и поджелудочной железы. Однако взаимосвязь между фолатом и раком сложна. Слишком много может привести к вырос риск развития некоторых видов рака Принимая рекомендованную дозировку, считается, что риск снижается. Таким образом, пациентам рекомендуется поговорить со своим врачом, чтобы выработать идеальная дозировка и синхронизация чтобы оптимизировать потребление фолата.
  • Болезнь сердца: Фолат может быть полезен при лечении сердечных заболеваний. Высокие дозы фолиевой кислоты были показаны эффективными в снижение уровня гомоцистеина и улучшение сосудистой функции у пациентов, уже страдающих ишемической болезнью сердца. Поскольку высокие уровни гомоцистеина в крови связанные с упрочнением артерий, считается, что эффекты, снижающие гомоцистеин фолиевой кислоты, могут быть полезными при лечении сердечных заболеваний. В одном из исследований также было обнаружено, что мужчины с более высоким содержанием диетических вливаний фолата показали снижение риска сердечных приступов и инсультов.
  • Другие области применения: Фолиевая кислота показала некоторые перспективы в решении возрастной потери зрения, высокого кровяного давления, заболевания десен, снижение когнитивных способностей, и витилиго. Все эти вопросы считаются фолата «возможно эффективна» дляЭто означает, что исследования показали положительный потенциал, но нет убедительных доказательств в поддержку этих целей. Необходимы дополнительные исследования.

Хотя фолиевая кислота и фолиевая кислота часто используются взаимозаменяемо, между ними существуют некоторые различия. Фолат представляет собой естественный витамин, встречающийся в пище, а фолиевая кислота - синтетическая версия витамина.

Некоторые эксперты считают, что фолиевая кислота не так легко усваивается, как фолат, что потенциально может привести к нездоровому уровню неметаболизированной фолиевой кислоты в крови. Повышенные уровни неметаболизированной фолиевой кислоты были связанные с развитием рака, трудности с концентрацией внимания, изменения уровня половых гормонов и проблемы со сном.

Таким образом, многие считают, что увеличение потребления натуральных фолатов из продуктов питания должно быть в центре внимания, хотя есть еще некоторые причины принимать добавки фолиевой кислоты.

Кто может извлечь выгоду из фолиевой кислоты?

  • Все женщины, которые Можно забеременеть, в том числе , которые не активно пытается забеременеть. Беременность увеличивает требования к питанию многих веществ, так как организм матери обеспечивает питательные вещества развивающемуся плоду. Фолат быстро израсходован в создании клеток ребенка, что может вызвать дефицит фолата. Это может увеличить риск развития врожденных дефектов, особенно дефектов нервной трубки. Рекомендация о том, чтобы женщины, не Попытки забеременеть принимать фолатные добавки обусловлены возможностью незапланированной беременности и тем фактом, что дефекты нервной трубки возникают в первые несколько недель беременности, когда мать еще может не знать о беременности.
  • Старение взрослых. Исследования показали связь между низким уровнем фолата в крови и более высокой частотой возрастной макулярной дегенерации (потеря зрения) и потеря слуха в пожилом возрасте.
  • Люди, страдающие от состояний, связанных с дефицитом фолата; может включать заболевание печени, язвенный колит, заболевание почек и алкоголизм.

Как я принимаю фолиевую кислоту?

Добавки фолиевой кислоты доступны в таблетированной или жидкой форме. Доза фолиевой кислоты варьируется в зависимости от вашей диеты, но в целом рекомендуемая доза для женщин выше: всем женщинам в возрасте от 15 и 45 следует принимать 400 микрограмм в день.

Женщины, у которых была предыдущая беременность, вызванная дефектом нервной трубки, должны принимать 400 микрограммы фолиевой кислоты в день, когда не планируют беременность, и 4000 микрограммов в день начиная с месяца, прежде чем они начинают пытаться забеременеть.

Вы можете принимать таблетки с пищей или без нее. Если вы забудете дозу, возьмите ее, как только вспомните. Если день пропущенной дозы прошел, НЕ принимайте двойную дозу на следующий день; принимать новую дозу только по расписанию.

Есть ли побочные эффекты фолиевой кислоты?

Вообще говоря, фолиевая кислота вызывает незначительные побочные эффекты у большинства людей. Долгосрочное потребление фолиевой кислоты в высоких дозах могут быть связаны с диареей, головной болью, путаницей, кожными реакциями, приступами астмы, судорогами и сердечными заболеваниями.

Как выбрать хороший продукт фолиевой кислоты?

Добавки фолиевой кислоты высочайшего качества производятся известными компаниями, которые придерживаются строгих правил производства. Использование только высококачественных ингредиентов позволяет продукту добиться максимальной эффективности и безопасности.

Они также не содержат глютен, не содержат искусственных консервантов и не содержат ГМО. Практические соображения включают небольшой размер таблетки, доступность в нескольких дозах и / или количество таблеток, которые можно легко разделить на равные дозы.

Подписаться на обновления

Получайте дополнительные обновления, новости, подарки и многое другое!

Что-то пошло не так. Проверьте свои записи и повторите попытку.

Поделиться этим постом:


Была ли эта статья полезной?

Оставить комментарий





Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Об авторе