перейти к содержанию

Гарантия Top10Supps: бренды, которые вы найдете в списке на Top10Supps.com, не влияют на нас. Они не могут покупать свою позицию, получать специальное лечение или манипулировать и раздувать свой рейтинг на нашем сайте. Однако, как часть нашего бесплатного вам сервиса, мы пытаемся установить партнерские отношения с компаниями, которые мы проверяем, и можем получить компенсацию, если вы обратитесь к ним через партнерская ссылка на нашем сайте. Например, когда вы заходите в Amazon через наш сайт, мы можем получить комиссию за добавки, которые вы там покупаете. Это не влияет на нашу объективность и беспристрастность.

Независимо от текущих, прошлых или будущих финансовых договоренностей рейтинг каждой компании в списке нашего редактора основан и рассчитывается с использованием объективного набора критериев ранжирования, а также отзывов пользователей. Для получения дополнительной информации см. как мы оцениваем добавки.

Кроме того, все отзывы пользователей, размещенные на Top10Supps, проходят проверку и одобрение; но мы не подвергаем цензуре отзывы, представленные нашими пользователями - если они не проверяются на подлинность или если они нарушают наши правила. Мы оставляем за собой право одобрить или отклонить любой отзыв, размещенный на этом сайте, в соответствии с нашими рекомендациями. Если вы подозреваете, что отправленный пользователем отзыв был умышленно ложным или мошенническим, рекомендуем вам сообщите нам здесь.

Топ 10 Жиросжигатели для мужчин в 2019

Ⓘ Top10Supps может получать часть дохода, если вы что-то покупаете по ссылке на этой странице. Читайте наш страница раскрытие информации Больше подробностей.

Чтобы помочь вам найти хороший продукт, мы исследовали и сравнили лучшие мужские сжигатели жира на рынке прямо сейчас.

10 Best Fat Burners для мужчин по сравнению

Ⓘ Если вы покупаете что-то после посещения ссылки ниже, мы получаем комиссию.

1. Мгновенный нокаут

Мгновенный нокаут Fat Burner

Из того, что мы видели, топы Instant Knockout почти каждый список рекомендаций по сжиганию жира там.

Первоначально разработанный для бойцов ММА, этот продукт имеет жира уничтожая ингредиенты, необходимые для достижения ваших целей пригодности, и построить тело своей мечты!

Мы используем самые современные натуральные ингредиенты и хорошо дозированные порции. Мы были впечатлены впечатляющим показом Instant Knockout. Неважно, каковы ваши цели потери веса, мгновенный нокаут может помочь. И, если по какой-либо причине продукт не работает для вас, вы можете получить полный возврат средств с гарантией возврата денег 90-day.

Особенности:

  • Лепит, что точеной телосложением - Подчеркивает определение и формирует ваши мышцы
  • Получите этот «готовый» шестипакетный вид - Отойдите вокруг своего туловища и подтяните свой абс
  • Поезд дольше - Имейте больше энергии и выносливости в тренажерном зале
  • Продолжайте с разрезом - Не жалейте «читерских» продуктов и оставайтесь на диете
  • Терять жир быстрее - Обратите внимание на более быстрые результаты с обучением
  • Одобрены бойцов ММА - Используется профессионалами для сокращения веса для соревнований
  • 90 дневная гарантия - В выбранных предложениях
  • КОРАБЛИ В МИРЕ *

Как это работает:

  • Все природные ингредиенты - Эффективная потеря жира
  • Увеличивает скорость метаболизма - Сжигайте больше калорий
  • Занимается Термогенез - Похудеть даже при отдыхе
  • Порции в течение дня- Круглосуточное сжигание жира
  • Опираясь на клинические исследования - Содержит клинически проверенные ингредиенты
  • Нет Фирменные бленды - Вы точно знаете, сколько из каждого ингредиента используется

Пакет специальных предложений:

  • поставка 1 месяц - 1 Box
  • поставка 2 месяц - 2 коробки + бесплатная доставка (США & UK)
  • поставка 3 месяц - 3 коробки + 1 FREE Box + бесплатная доставка (Мировой) + Free футболка + 90 ДЕНЬ ГАРАНТИЯ

Ингредиенты: Одна порция содержит:

  • Экстракт зеленого чая 500mg - Мощный термоген доказал, что увеличивает скорость метаболизма. Этот натуральный ингредиент способствует потере жира путем улучшения вашего метаболизма и обеспечивает организму энергию, необходимую для достижения наилучших результатов.
  • 100mg кайенский перец - Горячий перец чили, содержащий капсаицин, ингредиент, который, как известно, увеличивает температуру тела. Это повышение температуры заставляет ваше тело усердно остывать, процесс, который сжигает калории и помогает вам пролить лишние килограммы.
  • 1800mg Глюкоманнан - Высокое волокно, которое набухает в вашем желудке, чтобы подавить голод
  • 7 дополнительные натуральные ингредиенты, В том числе витаминов и B6 B12, хрома, зеленый кофе в зернах, цинка, пиперина и кофеина безводного. Это мощная смесь из полностью натуральных ингредиентов помогает Вашему организму сжигать больше калорий, работать лучше, повысить метаболизм, и падение больше жира.

Кто делает это: Мгновенный нокаут производится премиальными добавками компании Roar Ambition. Компания Roar Ambition, базирующаяся в Великобритании, постоянно пересматривает формулу мгновенного выбивания, чтобы обеспечить себе лидерство в отрасли. Это одна из самых популярных жиросжигателей на рынке, и она устарела только на официальном сайте, что помогает поддерживать качество и снижать цены.

Полная разбивка: Мгновенный обзор нокаутов

Где Get It
Система мгновенных --- нокаутом --- компания --- Логотип

2. Прозрачная лаборатория для сжигания жира

Прозрачная лаборатория Physiqueseries Fat Burner

Из всех наших исследований TLabs Fat Burner был высоко оценен и получил хорошие отзывы пользователей. Он разработан для того, чтобы стать самой «прозрачной» формулой сжигания жира на рынке, так как это происходит из быстро растущего набора продуктов от Transparent Labs. Известен своими «открытыми формулами». В сочетании с правильным питанием и физическими упражнениями это может помочь вам достичь некоторых из ваших целей по снижению веса. Кроме того, на случай, если вы не переносите стимуляторы, Transparent Labs также предлагает удивительный Стимулятор свободных жира горелки также!

Особенности:

  • Гарантия возврата денег - Несчастная с вашими результатами? Нет проблем. Они настолько уверены в своих результатах, что они предлагают легкий процесс возврата денег, не задавая никаких вопросов!
  • Клинически эффективные дозы: Каждый ингредиент в Fat Burner содержит конкретные дозы, которые считаются эффективными для потери жира, основываясь на общедоступных исследованиях.
  • 100% Формула Прозрачность: Прозрачные Labs не верит в патентованных смесей и обеспечивает индивидуальный ингредиент дозировках весь путь вниз до раздела "Другие ингредиенты".
  • Нулевые Искусственные подсластители, пищевые красители или вредные добавки: Fat Burner является одним из самых чистых формул мы когда-либо видели и не содержит наполнителей, вообще.
  • Научных исследований при условии: Прозрачные Labs ссылается на каждую научные исследования, которые они использовали, чтобы влиять на премиум формулу сжигатель жира в.
  • Увеличивает уровень основного обмена: Fat Burner помогает увеличить ПОВ вашего тела с помощью научно обоснованных ингредиентов клинически эффективных ингредиентов. С синергетических эффектов между его компонентами, сжигатель жира помогает расходовать больше энергии (через калорийности ожог) в течение всего дня.
  • Предотвращение голода Cravings: Некоторые из ингредиентов, используемых в сжигатель жира предназначены для предотвращения этих нездоровых тягу голода, что часто побочная жира прогресс потери. Увеличивая ощущение полноты, сжигатель жира идеально подходит для ежедневного использования путем устранения многих вредных продуктов и "закуски", которые работают против ваших целей.
  • Создает Приятным Потеря веса Образ жизни: Избегая "Crash диеты" и "волшебной пули" сжигания жира таблетки, Fat Burner является простой, естественный, чистый и удобный способ изменить дизайн вашего жира потери жизни, сосредоточенный вокруг правильного питания и эффективной добавки.
  • Суда по всему миру!

Пакет специальных предложений:

  • 1-месяц поставки
  • 2-месяц Поставка: Сохранить $ 9 + Гарантия возврата денег
  • 3-месяц Поставка: Сохранить $ 28 + Гарантия возврата денег

Ингредиенты: Каждая порция (только 2 капсулы) сжигатель жира содержит:

  • 500 мг ForsLean (форсколин): Помогает стимулировать высвобождение жирных кислот из жировой упрямы (жир) ткани. ForsLean является самым высоким качеством экстракта с бесчисленным множеством громких клинических исследований, демонстрирующих способность ForsLean к увеличению потери жира.
  • 400 мг зеленого чая (EGCG): Зеленый чай имеет один из самых длинных (и наиболее проверенными) историй полезных эффектов по отношению к потере жира. Он используется в первую очередь, чтобы стимулировать метаболизм жиров (за счет разрушения жировых клеток).
  • 300 мг 5-HTP: Естественным промежуточное звено в метаболизме серотонина и триптофана, который используется для эффективного снижения аппетита и тягу голода.
  • 300 мг L-тирозин: Мощный анти-стресс аминокислота, которая помогает повысить настроение во время диеты. Это также помогает уменьшить умственное и физическое напряжение, связанное с плохим сном и физической работоспособности.
  • 240 мг L-Theanine: Работает синергично с кофеином и зеленый чай EGCG для снижения кровяного давления и испуг, обычно связанные с жиросжигатели.
  • 120 мг Безводный кофеин: Чистейшая форма Кофеин, который используется для увеличения чистой энергии в течение дня. Его термогенный эффекты помогают сжигать ненужных калорий в день (даже когда вы спите).
  • 120 мг салицин: Помогает потенцировать термогенный эффект синефрина HCl.
  • 100 мг экстракта стручкового перца: Горение ингредиент премиум жир, который содержит капсаициноиды, которые помогают поддерживать потерю веса за счет увеличения термогенеза и липолиза (сжигания жира).
  • 50 мг синефрин HCl: Эффективный и уникальный сжигающий жир ингредиент, который, как было показано, демонстрирует эффективное средство потери жира, увеличивая скорость метаболизма организма.

Почему это работает:

  • Научно-обоснованные ингредиенты: Все ингредиенты Fat Burner поддерживаются научными исследованиями (перечислены на каждой странице продукта для удобства чтения).
  • Клинически эффективные дозы: Каждый ингредиент в Fat Burner содержит конкретные дозы, которые считаются эффективными для потери жира, основываясь на общедоступных исследованиях.
  • 100% Формула Прозрачность: Прозрачные Labs не верит в патентованных смесей и обеспечивает индивидуальный ингредиент дозировках весь путь вниз до раздела "Другие ингредиенты".
  • Нулевые Искусственные подсластители, пищевые красители или вредные добавки: Fat Burner является одним из самых чистых формул мы когда-либо видели и не содержит наполнителей, вообще.
  • Научных исследований при условии: Прозрачные Labs ссылается на каждую научные исследования, которые они использовали, чтобы влиять на премиум формулу сжигатель жира в.
  • Наука на основе жира Потеря: Прозрачные Labs включает только ингредиенты, которые были научно доказано, чтобы вызвать здоровую потерю жира

Кто делает это: Fat Burner производится Transparent Labs! В качестве одного из самых интересных брендов-дополнений продукты Transparent Labs доступны только на их веб-сайте, что позволяет вам экономить огромную сумму денег, обычно взимаемую вашим местным магазином дополнений. Следите за Transparent Labs в этом году, так как мы слышали, что у них есть очень интересные новые продукты!

Полная разбивка: TL Fat Burner Обзор

Где Get It
прозрачно-лаб-поставщик-логотип

3. Hydroxycut Hardcore Next Gen

Hydroxycut Hardcore Next Gen

Hydroxycut Hardcore Next Gen является последним продуктом популярной линии Hydroxycut. Это один из самых популярных сжигателей жира. Сочетая несколько мощных ингредиентов, нацеленных на различные аспекты потери жира, Hydroxycut Hardcore Next Gen может помочь обеспечить преимущество, необходимое для достижения ваших целей в фитнесе.

Особенности:

  • Доступный
  • Удобный
  • Активизирует термогенез
  • Может обеспечить больше энергии для вашего дня

Ингредиенты: Одна порция содержит:

  • 400mg зеленый кофе смесь
  • 290mg кофеин безводный, который, как известно, увеличивает энергию.
  • 100mg Колеус экстракт
  • 4 дополнительные экстракты и травы, включая гуаюсу, синюю тюбетейку, экстракт гипофигогона и йохимбе.

Кто делает это: Hydroxycut Hardcore Next Gen выпускается MuscleTech, одним из крупных игроков в индустрии дополнений. В бизнесе уже более 20 лет, MuscleTech работала трудно развить репутацию качества, инновационных продуктов и доступным ценам. Благодаря широкому спектру продуктов и огромной базе поклонников, не секрет, что MuscleTech - одна из лучших компаний.

Где Get It

4. Cellucor Super HD

Cellucor Super Hd

Супер HD Это отличный продукт, содержащий некоторые из лучших ингредиентов для похудения, которые хорошо работают, ориентируясь на различные аспекты, которые важны для сжигания жира. Super HD также очень удобен, поскольку в день требуются только капсулы 2 (по сравнению с 4-6 + с другими продуктами). Наконец, поддержка респектабельной компании, такой как Cellucor, делает этот продукт одной из наших главных рекомендаций.

Особенности:

  • Включает в себя мощные ноотропы
  • Доступный
  • Очень удобно - всего 2 капсулы каждый день

Ингредиенты: Одна порция содержит:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting смесь, состоящий из экстракт корня одуванчика, экстракт зеленого чая и голубой путас.
  • 250mg SuperHD Сенсорная Влияние смесь, состоящий из кайенны, тирозина, экстракта корня родиолы, йохимбе и т. д.

Кто делает это: Super HD производится Cellucor, в Техасе производителя пищевых добавок. Основанная в 2002, Cellucor выросла в доминирующую силу в индустрии пищевых добавок. С огромным линии популярных продуктов (самый известный за их C4 линии до тренировки добавок), лояльного следования болельщиков, а также ряд отраслевых наград, это не удивительно, что Cellucor так хорошо уважают.

Полная разбивка: Cellucor Super HD отзыв

Где Get It

5. Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite Это отличный продукт, предлагающий одни из самых высококачественных жиросжигающих таблеток на рынке. Hardcore Elite содержит ингредиенты, предназначенные для наиболее важных аспектов сжигания жира: обмен веществ, термогенез, энергия и многое другое. Этот продукт, упакованный в одну удобную упаковку, обеспечивает простой способ увеличить ваш потенциал сжигания жира. К сожалению, он не содержит никаких ингредиентов для подавления голода, что может быть недостатком для некоторых людей, которые с трудом соблюдают свою диету.

Особенности:

  • Полное раскрытие - каждый ингредиент подробно перечислены
  • Легко и удобно брать (капсулы)
  • Доступный

Ингредиенты: Одна порция содержит:

  • 270mg кофеин безводный, который представляет собой содержание кофеина, эквивалентное часам кофе 2-3.
  • 250mg Колеус Forskohlii
  • 200mg С. Canephora робуста (экстракт зеленого кофе)
  • 100mg L-теанина
  • 3mg йохимбе

Кто делает это: Hydroxycut Hardcore Elite изготавливается путем MuscleTech. В качестве одного из самых больших и лучших компаний в отрасли, MuscleTech заработал уважение фитнес-экспертов и обычных людей, так. На протяжении всей своей 20 + лет в бизнесе, MuscleTech создала стандарты качества в отрасли полным сомнительных стандартов качества.

Полная разбивка: Hydroxycut Hardcore Elite отзыв

Где Get It

6. Джим Шред Джим Стоппани

Jym Shred By Jym Stoppani

Shred JYM - это мощный сжигатель жира, созданный легендарным Джимом Стоппани, культуристом и доктором наук. Этот продукт содержит исследованные ингредиенты 6, которые представлены в правильных дозировках, чтобы быть эффективными. Все, что содержит Shred JYM, четко указано на этикетке, и в нем не используются запатентованные смеси или какие-либо наполнители.

Особенности:

  • 6-поддерживаемые ингредиенты при адекватных дозировках для выполнения
  • 1,500mg ацетил-L-карнитин
  • 500mg экстракт зеленого чая
  • 200mg кофеин
  • L-тирозин 500mg
  • 50mg кайенский перец
  • Синефрин 20mg
  • Все ингредиенты четко перечислены (НЕТ запатентованных смесей)
  • Надежный производитель
  • Хорошие отзывы

Кто делает это: Shred JYM производится JYM Supplement Science. Компания является детищем Джима Стоппани, легендарного культуриста и доктора физиологии упражнений. На протяжении более десятилетия JYM Supplement Science разрабатывает и производит высококачественные фитнес-добавки, используя только ингредиенты, поддерживаемые исследованиями. Они также гордятся тем, что не используют запатентованные смеси, поэтому каждый ингредиент и количество доз четко указаны на этикетке.

Полная разбивка: Обзор Shred Jym

Где Get It
bodybuildingcom-цена-логотип

7. Lean Mode by EVLution Nutrition

Lean Mode от Evlution Nutrition

Lean Mode является стим свободной от жира горелки EVLution Nutrition, Поскольку Lean Mode не содержит кофеина, он предназначен для мужчин, которые хотят избегать стимуляторов. А поскольку он содержит ингредиенты, предназначенные для наиболее важных аспектов потери жира в 5, Lean Mode - это хороший вариант для тех, кто надеется сбросить несколько фунтов.

Особенности:

  • Кофеин бесплатно
  • Стимулятор бесплатно
  • Доступный
  • Поставляется с наградами компании

Ингредиенты: Одна порция содержит:

  • 500mg камбоджийской экстракт гарцинии
  • 500mg зеленый кофе экстракт бобов (без кофеина)
  • 500mg CLA
  • 500mg карнитин, Которые могут помочь улучшить атлетические уровни производительности и энергетической поддержки.
  • 250mg экстракт зеленого чая (без кофеина)

Кто делает это: Бережливое режим исходит от EVL питания, относительной новичок в индустрии. Основанная в 2013, EVL Питание выиграл Bodybuilding.com в "Breakout Бренд года" премии, и пошел к разработке большого числа последователей поклонников и клиентов. За несколько лет они создали впечатляющий каталог эффективных и доступных продуктов.

Где Get It

8. Nutrex Lipo-6 Черный ультраконцентрат

Nutrex Lipo 6 Черный ультраконцентрат

Nutrex Lipo-6 Black Ультра концентрат это так называемый «Интеллектуальный жирный разрушитель», который нацелен на различные аспекты потери жира. Lipo-6 Black сочетает мощное жиросодержащее соединение с ингредиентами для очистки и перепрограммирования жировых рецепторов. Это уникальный и инновационный продукт.

Особенности:

  • Мощный сжигания жира соединение
  • Содержит ингредиенты, чтобы помочь очистить и перепрограммировать жировые рецепторы
  • Предназначен для мужчин
  • Уникальная система 3 стадии
  • Удобный только 1 капсулы два раза в день
  • Может помочь увеличить энергию
  • 200mg на порцию кофеина

Ингредиенты: Одна порция содержит:

  • 5mg ультра сосредоточены жира уничтожения комплекс, состоящий из безводного теобромина, безводного кофеина, йохимбина и т. д.

Кто делает это: Липо-6 Черный Ультра концентрат производства Nutrex Research. Так 2002, Nutrex было трудно на работе развивающихся новых уникальных фитнес добавки, чтобы удовлетворить потребности растущего сообщества фитнес. Nutrex быстро выросла, и выпустил ряд интересных дополнений.

Полная разбивка: Обзор Lipo-6 Black Ultra Concentrate

Где Get It

9. Старая школа Labs Vintage Burn

Old School Labs Vintage Burn

Урожай сжигать жир от Old School Labs является «первым в мире сжигателем жира». Это разработано, чтобы сжечь максимум жира, не жертвуя худой мускулатурой. Vintage Burn - это быстродействующий сжигатель жира, который помогает стимулировать обмен веществ, а также улучшает фокусировку, помогая вам достичь поставленных целей по снижению веса в рекордно короткие сроки, не жертвуя при этом мышечной массой, над которой вы так усердно работали.

Особенности:

  • Помогает вам сжигать максимум жира без потери мышечной массы
  • Улучшает фокус и настроение
  • Все натуральные ингредиенты
  • Сделано с использованием сырья высшего качества
  • Военная скидка доступна
  • Студенческая скидка доступна
  • Экономьте 15% с ежемесячной подпиской

Ингредиенты: Одна порция (капсулы 2) содержит:

  • 300mg Экстракт листьев зеленого чая на порцию - увеличивает скорость метаболизма в покое, помогая вам сжигать больше калорий даже в состоянии покоя.
  • Экстракт зеленого кофе в зернах 270mg - натуральный стимулятор, повышающий фокус, а также снижающий усвоение жиров и сахаров из пищи.
  • 200mg Rasberry Ketones - контролирует аппетит, помогает вам чувствовать себя удовлетворенным между приемами пищи
  • 130mg Balcopa Leaf Extract - работает против воздействия диеты на ваш обмен веществ, помогает сжигать калории максимально быстро
  • 100mg Garcinia Fruit Extract - помогает предотвратить образование и накопление новых жировых клеток, а также уменьшает тягу к углеводам, облегчая прилипание к вашей диете.
  • 100mg Chrysin - защищает драгоценную мышечную массу на этапах диеты, обеспечивая оптимальный уровень эстрогена в организме
  • 60mg Forskohlii Root Extract - предназначается для накопленного жира для расщепления

Кто делает это: Vintage Burn Fat Burner производится компанией Old School Labs, калифорнийской пищевой компанией с фантастической репутацией. Old School Labs является одним из самых быстрорастущих брендов спортивных добавок на Amazon.com.

Где Get It

10. MusclePharm Shred Sport Термогенный комплекс

Musclepharm Shred Sport Термогенный комплекс

Термогенный комплекс MusclePharm's Shred Sport это жиросжигающая электростанция, которая может помочь вам измельчиться в рекордно короткие сроки. Он предназначен для накапливания жира в организме, повышения метаболизма и регулирования голода, помогая вам стать стройным и оставаться стройным. Принимая всего две капсулы два раза в день, вы мгновенно почувствуете бодрость и увидите, как тает жир.

Особенности:

  • 125mg 'Capsimax' мощный экстракт стручкового перца на порцию, помогает повысить ваш метаболизм
  • 50mg Teacrine на порцию может помочь вам сжечь больше калорий и умеренный голод
  • 200mg кофеин, чтобы дать вам физическую и умственную поддержку, помогая работать больше и сжигать больше жира во время каждой тренировки
  • 500mg L-карнитин для целевого сжигания жира и увеличения энергии
  • Большое значение
  • Восторженные отзывы от клиентов по всему миру
  • Быстрая и эффективная доставка

Ингредиенты: Одна порция (капсулы 2) содержит:

  • 125mg Capsimax - капсимакс изготовлен из экстракта паприки, мощного термогенного сжигателя жира, который повышает температуру тела, стимулирует обмен веществ и увеличивает сжигание калорий.
  • 50mg Teacrine - сделан из теакрина, природного стимулятора, который, как считается, ускоряет обмен веществ, ускоряет сжигание калорий и увеличивает выходную мощность во время тренировки.
  • 200mg Caffeine - этот мощный стимулятор работает с Teacrine, чтобы повысить метаболизм, улучшить спортивные результаты и стимулировать потерю жира.
  • 500mg L-карнитин - эта естественная аминокислота важна для оптимальной метаболической функции и запасы могут быть истощены интенсивными упражнениями.
  • Дополнительные полностью натуральные ингредиенты, включая экстракт корня одуванчика, экстракт бурых морских водорослей, ниацин и витамины B-6 и B-12, чтобы обеспечить ваше тело всем необходимым, должны стать жиросжигающим двигателем.

Кто делает это: Термогенный комплекс Shred Sport создан американской компанией MusclePharm, имеющей почти десятилетний опыт в предоставлении высококачественных пищевых добавок клиентам по всему миру.

Где Get It

Часто задаваемые вопросы о мужских сжигателях жира

Что такое жировая горелка?

Жиросжигатели разработаны для того, чтобы обеспечить вас дополнительной энергией, необходимой для быстрого получения результатов.

В то время как диета и физические упражнения являются наиболее важными факторами в потере веса, добавки иногда также могут быть полезными.

По сути, сжигатели жира - это добавки, разработанные для облегчения потери жира.

Ключевое слово: помощь.

Жирные горелки НЕ будут делать тяжелую работу для вас.

Обычно в форме таблетки или капсулы, сжигатели жира, как правило, принимаются в течение всего дня. Они обеспечивают множество преимуществ и призваны помочь увеличить потенциал сжигания жира в организме.

Жиросжигатели высшего качества будут нацелены на различные аспекты потери веса.

Во-первых, они направлены на повышение скорости метаболизма, что помогает сжигать больше калорий во время упражнений и обычных ежедневных действий (1).

Во-вторых, они направлены на увеличение ваших энергетических уровней, что помогает увеличить интенсивность и продолжительность тренировок, что приведет к большим результатам.

Наконец, многие сжигатели жира, которые хорошо работают, включают ингредиенты, предназначенные для того, чтобы помочь вам контролировать тягу, которая держит калорийно-плотную, откармливая продукты из вашего рациона.

Помните, что, хотя эти добавки могут помочь вам потерять вес, они предназначены для использования в сочетании с регулярными упражнениями и правильным питанием.

Как работает сжигатель жира?

Большинство сжигающих жир добавки используют комбинацию ингредиентов для создания мощных смесей, чтобы помочь бороться с жиром.

Существует много ингредиентов, и каждый продукт будет немного отличаться по содержанию и дозировке, но вот некоторые из наиболее распространенных типов ингредиентов, которые могут помочь в ваших целях по снижению веса:

  • Стимуляторы

Стимуляторы обычно являются основным элементом добавок для снижения веса и дополнений до тренировки.

Экстракт зеленого чая, экстракт зеленого кофе, гуарана и кофеин безводные являются наиболее распространенными.

  • Для подавления аппетита

Ингредиенты, такие как yerba mate, glucomannan, hoodia gordonii и другие травы, часто добавляют в качестве подавляющих аппетит.

В зависимости от ваших привычек к закускам и ежедневного рациона эти ингредиенты могут быть или не быть необходимыми для вас.

  • Пищевые волокна

Некоторые сжигатели жира включают добавленные диетические волокна. Это помогает нормализовать дефекации, помочь здоровью кишечника и многое другое (2).

  • Сжигание жира травы и экстракты

Для повышения термогенеза добавляются ингредиенты, такие как кайенский перец, колеус форскольи и капсаицин, что помогает сжигать больше калорий.

Витамины, цинк, йохимбе и многое другое иногда добавляют для увеличения энергии и улучшения общего самочувствия.

Есть, конечно, другие ингредиенты, включенные в различные продукты потери веса там. Указанные выше ингредиенты являются наиболее распространенными и часто наиболее изученными.

Каковы преимущества сжигателя жира?

Жиросжигатели разработаны, чтобы помочь усилиям по снижению веса и увеличению сжигания жира.

В общем, многие претензии продавцов сжигателей жира раздуты - но некоторые ингредиенты имеют законный потенциал, чтобы помочь с потерей веса.

Каждая формула использует разные ингредиенты, но в целом эти продукты направлены на устранение следующих аспектов потери веса:

Активация термогенеза

Термогенез - это основной процесс обмена веществ в организме, который помогает превращать калории в тепло. Это естественный процесс, который всегда происходит (3).

Некоторые ингредиенты в жиросжигателях нацелены на повышение термогенеза - хотя доказано, что не все они это делают. Есть также некоторые продукты, которые специально сделаны с учетом термогенеза, они известны как термогенные жиросжигатели.

Кайенский перец и другие содержащие капсаицин ингредиенты могут индуцировать термогенез, а также потенциально способствуют окислению жира (4, 5).

Стимуляторы, включая кофеин, также могут помочь увеличить термогенез у здоровых людей (6).

Считается, что Forskolin влияет на термогенез, активируя циклический AMP (7).

Все эти ингредиенты могут оказывать относительно незначительное влияние на термогенез, но теоретически это может привести к тому, что каждый день сжигается больше калорий. Для некоторых ингредиентов необходимы дополнительные исследования.

Повышение метаболизма

Метаболизм - это способ нашего организма превращать пищу в полезную энергию. Существуют различия в уровнях метаболизма для мужчин и женщин (8).

Некоторые сжигающие жир ингредиенты утверждать для улучшения обмена веществ.

Многие из этих утверждений раздуты, но некоторые из них имеют клинические данные.

Стимуляторы, по-видимому, влияют на метаболизм, причем кофеин особенно проявляет себя в клинических испытаниях (9).

Было показано, что перец чили (капсаицин / кайенский перец часто входят в состав ингредиентов) повышает скорость метаболизма - хотя в этом исследовании особое внимание уделяется женщинам (10).

Дигидрокапсиат, еще одно соединение в перец чили, приводило к тому, что каждый день в одном исследовании сжигали лишние калории 50, небольшой термогенный эффект (11).

Считается, что экстракт зеленого чая также влияет на метаболизм жиров (12). Необходимы дополнительные исследования.

расщепление жира

Липолиз - это процесс разрушения жиров и других липидов для высвобождения жирных кислот (13). Этот процесс важен для мобилизации хранимых жировых тканей.

В сочетании с физическими упражнениями и / или ограничением калорий, липолиз может способствовать снижению веса и сжиганию жира.

Несколько ингредиентов, включенных в сжигатели жира, направлены на эффект липолиза.

Было обнаружено, что стимуляторы, такие как кофеин, повышают уровень адреналина в крови, что, как считается, сигнализирует о расщеплении жира в кровоток в кровоток (14, 15).

Капсаицин может также играть роль в липолизе (16).

Другие ингредиенты также могут влиять на липолиз, но необходимы дополнительные исследования.

Энергетический ресурс

Энергия важна для наших повседневных задач. Имея больше энергии, вы можете легче тренироваться и, следовательно, сжигать больше жира.

Из-за этого многие сжигатели жира включают ингредиенты, предназначенные для повышения уровня энергии. Большинство из этих ингредиентов являются стимуляторами.

Кофеин безводный, зеленый кофейный экстракт, экстракт зеленого чая и гуарана являются одними из наиболее распространенных стимуляторов.

Кофеин увеличивает выделение дофамина, блокируя нейротрансмиттер, называемый аденозин, который помогает вам чувствовать себя более энергичным и бодрствующим (17). Он также может улучшить производительность упражнений и выносливость (18).

Существуют также не содержащие стимуляторов ингредиенты, которые заявляют о повышении энергии, но эти претензии в значительной степени недоказаны.

Подавления аппетита

Регулирование аппетита и предотвращение пустых калорий - важная часть процесса потери веса.

Некоторые сжигатели жира включают ингредиенты, предназначенные для подавления аппетита, теоретически облегчая процесс диеты.

Gluconnaman - популярное дополнение. В одном исследовании это растворимое волокно приводило к увеличению потери веса по сравнению с диетой в одиночку (19).

Кофеин и другие стимуляторы могут также иметь свойства подавления аппетита, хотя эффект обычно недолговечен (20).

Хороший продукт будет охватывать несколько аспектов процесса потери веса. Однако эти продукты не принесут никакой пользы, если вы не будете придерживаться здоровой диеты и будете часто заниматься спортом. Жиросжигатели предназначены для дополнять здоровый образ жизни, а не заменять его.

Примечание: Результаты не гарантируются.

Кто может извлечь выгоду из Fat Burner?

Широкий круг людей может испытать выгоды от этих добавок, но ниже вы найдете группы людей, которые могут принести пользу больше всего:

  • Мужчины всех возрастов - Практически любой человек старше 18, который хочет сбросить несколько фунтов, может выиграть от сжигания жира. Эти добавки помогают естественным способностям организма сжигать жир, поэтому они просто облегчают вам процесс. Независимо от того, хотите ли вы потерять значительный вес или просто сжечь какой-нибудь праздничный жир, добавление дополнений к вашему рациону может оказать некоторую помощь.
  • Тяжелоатлеты - Штангисты, культуристы и фитнес-энтузиасты могут извлечь большую пользу из этих продуктов. Из-за более высоких, чем в среднем калорийность и питательных потребностей регулярных тренеров, она может быть легко поставить на какой-то лишний жир, а вы строите мышцы. Добавляя дополнения потери веса, вы можете получить, что тонированное определение вы после этого, без ущерба для ваших мышц.
  • Тренеры во время «вырезанных» циклов - Если вы следуете традиционному расписанию по расписанию / сокращению урожая, сжигатели жира могут быть огромным преимуществом во время циклов резки. Цикл массового и вырезания состоит из «набухания» или приема пищи, а также «тяжелого подъема», а затем «резки», когда потребление калорий ограничено в попытке тонизировать.
  • Стареющие мужчины - По мере роста нашего тела наш метаболизм замедляется, и уровень тестостерона начинает снижаться. Это неудачно, но так оно и работает! Если вы заметили, что вы набираете вес, и вы не изменили свою диету или физические привычки, возможно, ваш метаболизм замедляется. Если это так, добавление сжигателя жира или ускорителя тестостерона может помочь вам вернуться на правильный путь и оставаться в форме!

Как я могу использовать сжигатель жира?

Вы хотите следовать инструкциям на упаковке продукта. Большинство сжигателей жира находятся в капсулах или таблетках, и обычно требуют доз 2 или 3 в течение дня.

Также помните, что добавки для похудения не предназначены для длительного приема. Они предназначены для коротких месячных циклов 1-3. Если вы принимаете сжигатель жира каждый день в течение более нескольких месяцев, он перестанет работать, потому что ваше тело привыкнет к нему, и это повысит риск побочных эффектов.

И, наконец, любые добавки, содержащие кофеин, следует принимать в начале дня. Особенно, если вы чувствительны к кофеину, вы должны оставить твердый 5-7 за несколько часов до сна, чтобы дать кофеину в вашей системе время на изнашивание.

Могу ли я использовать сжигатель жира с другими добавками?

Как правило, можно использовать другие добавки в сочетании с сжигателями жира. Не нужно беспокоиться о добавлении добавки для похудения в ваш режим, даже если вы уже принимаете протеиновый порошок, поливитамины и т. Д.

Всегда существует некоторый риск отрицательного взаимодействия добавки с другим продуктом, поэтому важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

Кроме того, не забывайте принимать более одного сжигателя жира одновременно, так как это может вызвать негативные побочные эффекты. Также важно принимать только рекомендуемую дозу, и не более. Прием большего количества добавки не обязательно увеличит ее эффект, и может вызвать больше побочных эффектов.

И наконец, помните, что, поскольку многие таблетки для похудения содержат кофеин, вы должны следить за тем, сколько кофе и напитков с кофеином вы потребляете. Вы не хотите употреблять слишком много кофеина ежедневно, так как это может вызвать побочные эффекты.

Есть ли побочные эффекты сжигателя жира?

Почти каждое дополнение имеет некоторые потенциальные побочные эффекты.

Жирные горелки бывают всех форм и размеров - некоторые совершенно естественные, с небольшими побочными эффектами или без них, и еще несколько экспериментальных, которые могут иметь более нежелательные побочные эффекты.

Поскольку каждый продукт использует разные ингредиенты, побочные эффекты могут различаться - но вот некоторые из наиболее распространенных побочных эффектов.

  • Проблемы со сном

Подавляющее большинство потеря веса добавок содержат кофеин и / или другие стимуляторы. Если принимать в конце дня, эти ингредиенты могут вызвать трудности с засыпанием ночью. Для борьбы с этой побочный эффект, просто относиться к жиросжигатели как напитки с кофеином - не потреблять их в конце дня или вечером.

  • Обезвоживание

Другим распространенным побочным эффектом сжигателей на основе стимулятора является обезвоживание. Увеличение термогенеза означает увеличение температуры тела.

Ваше тело будет использовать больше воды, чем обычно, чтобы остыть, а это значит, что вам нужно пить достаточно воды, чтобы оставаться гидратированной.

Обратите внимание: Никогда не принимать больше чем рекомендуемая доза Дополнений, в том числе жиросжигатели. Принимая более рекомендуется может привести к более серьезных побочных эффектов.

Как все добавки, размещенные на этом сайте, мы рекомендуем вам поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

Как выбрать хороший сжигатель жира?

Поскольку вариантов так много, поиск подходящего сжигателя жира может оказаться затруднительным.

Мы рекомендуем прочитать отзывы пользователей, чтобы ответить на ваши вопросы об этих продуктах и ​​определить, какие из них стоит принять.

Вот список некоторых вещей, на которые вы должны следить, когда выбираете продукт.

  • Ингредиенты - Первое, что вы должны внимательно посмотреть на это ярлык ингредиент. Какие ингредиенты действительно включает продукт? Содержит ли он ингредиенты, которые доказаны, чтобы помочь вам похудеть? Кроме того, следить на суммы из различных ингредиентов.
  • Репутация бренда - Вы слышали о бренде / компании, которая производит продукт? Являются ли они авторитетными и известны производством качественных продуктов? В наш список (см. Выше) мы включили только товары от качественных компаний, но, безусловно, есть продукты низкого качества. Особенно, если вы проводите собственное исследование, прочитайте несколько обзоров, чтобы определить качество продукта и компанию, стоящую за ним.
  • Цена денег - Ли вы на жесткий бюджет или нет, это всегда хорошая идея, чтобы сравнить цены. Поскольку дозировка и размер пакета различаются, вы всегда должны сравнить на порцию or в день Цена каждого продукта вы рассматриваете. Держитесь подальше от дешевых горелок жира, так как они, как правило, низкого качества, но найти пункт в вашем ценовом диапазоне.
  • Содержание кофеина - взгляните на количество кофеина в каждой порции. Это особенно важно, если вы чувствительны к стимуляторам. Имейте в виду, что типичная чашка кофе содержит 95-200mg кофеина, поэтому вы можете использовать эту цифру для сравнения (21).
  • Удобство фактором - Для того, чтобы продукт, чтобы работать, вы должны принять его в соответствии с рекомендациями. Большинство пищевые добавки требуют 2 или более порций в день, в то время как другие требуют 3, 4, или даже больше. Рассмотрим фактор удобства при выборе продукта - два раза в день, не плохо, но 4x день может стать неудобным.

Резюмировать

Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что потеря веса иногда может быть одной из самых сложных вещей, особенно если вы взрослый человек с напряженным образом жизни.

Иногда вы просто не можете найти время, необходимое для прохождения всех необходимых шагов, необходимых для быстрого сброса фунтов.

Основные аспекты пребывания порыве поддерживают вашу диету и обеспечения вы получите достаточно упражнения. Что касается диеты, вы можете прочитать все о Официальные диетические рекомендации чтобы лучше понять, как сохранить диету на ходу.

Но серьезно, как вы находите время для приготовления еды, добираетесь до спортзала, тренировки в течение часа или двух, принимаете душ, едете домой и все еще имеете достаточную энергию для остальной части своих обязанностей?

К счастью, есть продукты, которые существуют, которые были предназначены для того, чтобы дать мужчинам дополнительный стимул в путешествии с потерей веса.

Жиросжигатели иногда получают плохую репутацию из-за экстравагантных претензий сомнительных компаний. Но не все продукты для сжигания жира одинаковы, и при правильном питании и физических упражнениях они определенно могут помочь вам в ваших целях. Так что имейте это в виду, прежде чем покупать любой из вышеперечисленных продуктов.

Подписаться на обновления

Получайте дополнительные обновления, новости, подарки и многое другое!

Что-то пошло не так. Проверьте свои записи и повторите попытку.

Поделиться этим постом:


Была ли эта статья полезной?

1 Комментарий

  1. Кристофер Барксдейл июля 18, 2019 на 11: 45 утра

    Это было действительно хорошо, потому что я действительно пытаюсь узнать, как стать худым.

Оставить комментарий





Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Об авторе

Scroll To Top