Лучшие дополнения для витамина C - Лучшие бренды 10 Отзыв для 2019

лучший витаминно-с-добавка к покупке

Ⓘ Top10Supps может получать часть дохода, если вы что-то покупаете по ссылке на этой странице.

Ваша иммунная система - ваша армия - она ​​борется за ваше здоровье и хорошее самочувствие.

При правильном функционировании иммунная система помогает предотвратить болезни, болезни, инфекции и проблемы со здоровьем. Он состоит из сети клеток и органов по всему телу.

Некоторые из них включают ваши лимфатические узлы, лимфатические сосуды, миндалины, селезенку, печень, костный мозг, кожу и многое другое.

Сила вашей иммунной системы может зависеть от вашей диеты, образа жизни и уровня стресса.

Это означает, что у вас есть способность укреплять или ослаблять вашу иммунную систему. С этой силой приходит ответственность!

Один из способов взять на себя ответственность за свое здоровье - укрепить иммунную систему витамином С, а точнее - витамином С.

Чтобы помочь вам найти хороший продукт, мы исследовали и сузили список лучших добавок витамина С на рынке.

Лучшие продукты 10 Vitamin C по сравнению

1. NOW Foods C-1000

теперь-продукты-с-1000

NOW Foods C-100 - это недорогая таблетка витамина С, обогащенная цитрусовым биофлавоноидным комплексом и порошком рутина. Рутин является еще одним биофлавоноидом, который содержится во фруктах и ​​овощах. Он обычно содержится в яблоках, гречке, цитрусовых, инжир, черный и зеленый чай. Это улучшает способность организма использовать витамин С, что делает его синергетически полезным. Он не ГМО, кошерный и производится на сертифицированном GMP предприятии, что делает его хорошей добавкой к витамину С в целом.

Особенности:

  • Доступный
  • Vegan и вегетарианские
  • Укрепляется биофлавоноидами
  • Укрепленный рутином
  • Мощный источник антиоксидантов
  • Улучшенная абсорбция

Что в ней:

  • 1000mg витамин С
  • 100mg цитрусовый биофлавоноидный комплекс
  • 25mg рутин порошок

Кто делает это: NOW Foods - это натуральный бренд, который существует с 1968. Их продукция производится на сертифицированных по GMP объектах и ​​придерживается строгих принципов контроля качества. NOW Foods также является одним из самых экологически безопасных брендов-дополнений - они прилагают усилия к тому, чтобы быть максимально устойчивыми, и они сотрудничают с The Conservation Foundation.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

2. Доктор Меркола Липосомальный витамин С

Доктор Меркола Липосомальный Витамин С

Доктор Меркола Липосомальный витамин С - это таблетка витамина С, в которой для улучшения всасывания используется система доставки липосом. Липосомная технология помогает организму усваивать больше витамина С без желудочно-кишечных побочных эффектов. Если вы ищете сильную добавку витамина С, это может быть продукт для вас.

Особенности:

  • Липосомальная система доставки
  • Мощное дополнение витамина С

Что в ней:

  • 1000mg витамин С

Кто делает это: Д-р Mercola - автор самых продаваемых изданий в Нью-Йорке, создавший карьеру в области информирования и обучения потребителей своим здоровьем. Он врач-остеопат, что означает, что он имеет лицензию на назначение лекарств и проведение операций во всех состояниях 50. У него есть веб-сайт, бренд дополнения и книги 9 под его поясом.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

3. Путь природы Витамин C-1000 A

Natures Way Витамин С 1000 A

Nature's Way Vitamin C-1000 A - это таблетка витамина C, обогащенная цитрусовыми биофлавоноидами. Биофлавоноиды - это пигменты, присутствующие в красочных фруктах и ​​овощах, которые действуют как антиоксиданты. Мощное разнообразие антиоксидантов помогает укрепить коллаген, помогает при морщинах и обвисшей коже. Он также регулирует функцию здоровых лейкоцитов, помогая вашей иммунной системе. Этот доступный продукт является отличным дополнением к вашему режиму здоровья.

Особенности:

  • Доступный
  • Подходит для вегетарианцев
  • Укрепляется биофлавоноидами
  • Дозировка здорового витамина С
  • Мощный антиоксидант

Что в ней:

  • 1000mg витамин С
  • 50mg биофлавоноиды

Кто делает это: Nature's Way - это коллекция брендов пищевых добавок, среди которых самые популярные виды продуктов: кокосовое масло, травы, пробиотики и витамины и минералы. Они сотрудничают с проектом, не связанным с ГИО, и сертифицированы TRU-ID; что означает, что их дополняющие факты достоверно представляют ингредиенты добавки. Они были основаны в 1969 со всеми их продуктами, основанными на науке и народной медицине.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

4. Лучший витамин С

Врачи Лучший Витамин С

Doctor's Best Vitamin C - это мощная добавка витамина C, которая помогает укрепить вашу иммунную систему, поддержать ваше сердце, мозг, глаза, кровообращение и все другие системы органов. Этот продукт также может помочь поддержать здоровье суставов. Это таблетки витамина С, произведенные в Шотландии, которые высоко ценят за их высокое качество и надежность.

Являясь мощным антиоксидантом, Doctor's Best Vitamin C поможет предотвратить повреждение клеток из-за свободных радикалов, что обеспечивает защиту от старения. Это дополнение также без глютена, без ГМО, веганский и доступный.

Особенности:

  • Доступный
  • Чистый витамин С
  • Безглютеновые, вегетарианец, без ГМО
  • Мощный антиоксидант
  • Вегетарианская капсула с одним ингредиентом
  • Дозировка здорового витамина c

Что в ней:

  • 1000mg витамин С

Кто делает это: Doctor's Best - это пищевая компания, которая была основана врачом в 1990. Они предлагают продукты 200, которые изучаются и поддерживаются наукой. Они стремятся обеспечить своим клиентам неизменное качество и прозрачность - их продукты предоставляют вам именно то, что находится на этикетке дополнения. Их добавки также производятся в сертифицированных GMP объектах, что делает их надежным брендом в целом.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

5. Viva Labs Витамин C

Viva Labs Витамин C

Viva Labs Vitamin C - это таблетки витамина C, которые обогащены шиповником и биофлавоноидами. Это доступно и предлагает мощную дозу иммуностимулирующих антиоксидантов, которые помогают уменьшить воспаление и сохранить молодость. Это хороший выбор витамина С для тех, кто ищет омолаживающие и укрепляющие иммунитет преимущества витамина С.

Особенности:

  • Мощные антиоксиданты
  • Укрепляется биофлавоноидами и шипами

Что в ней:

  • 1000mg витамин С
  • 25mg цитрусовые биофлавоноиды
  • 25mg плоды шиповника

Кто делает это: Viva Naturals - это велнес-бренд, основанный в 2011. Они формулируют все свои продукты внутри компании, которые включают органические продукты, эфирные масла и пищевые добавки. Их продукция является абсолютно естественной, клинически доказанной, сторонней проверкой, сертифицированной органической, не-ГМО и без наполнителей.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

6. Сад Жизни Витаминный Код Сырье Витамин С

Garden Of Life Витаминный Код Сырье Витамин С

Сад жизни Витаминный код Сырье Витамин С - это универсальная таблетка витамина С. Он поставляется в разовой дозе и обогащен органической смесью фруктов и овощей, а также полезными пробиотиками. Сырая фруктовая и овощная смесь предлагает множество антиоксидантных биофлавоноидов, повышая эффективность антивозрастной и иммунной системы витамина С.

Добавление пробиотиков помогает обеспечить здоровое пищеварение, чтобы вы могли максимизировать поглощение этого дополнения и всех продуктов, которые вы едите в течение дня. Это без глютена, веган и не-ГМО.

Особенности:

  • Укрепляется тоннами биофлавоноидов
  • Включает в себя пробиотики
  • Не-ГМО, без глютена и вегетарианец

Что в ней:

  • 500mg витамин С
  • 720mg органическая фруктово-овощная смесь
  • 60mg смесь пробиотиков и ферментов (500 млн. КОЕ)

Кто делает это: Garden of Life - это сырая и цельная марка продуктов питания, которая является одним из лучших брендов в индустрии натуральных добавок. Они используют только органические продукты, сертифицированные Министерством сельского хозяйства США, и являются частью проекта, не связанного с ГИО. Они предоставляют информацию на своем веб-сайте о фермах, из которых они исходят, а также о том, что вы точно знаете, откуда идет ваш продукт. Их продукция производится на сертифицированных по GMP объектах и ​​проверена для обеспечения качества, прозрачности и безопасности.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

7. Twinlab C-1000 Caps

Крышки Twinlab C 1000

Twinlab C-1000 Caps - это кристаллическая таблетка витамина С, которую легко проглотить и усвоить. Кристаллическая форма витамина С представляет собой порошок. Окруженный твердой желатиновой капсулой, он содержит только чистый витамин С и не содержит общих аллергенов. Twinlab также производит свою продукцию на собственном предприятии, сертифицированном по GMP, что позволяет им тщательно контролировать контроль качества.

Особенности:

  • Доступный
  • Чистый витамин С
  • Не содержит общих аллергенов
  • Произведенный в сертифицированной установке GMP
  • Помогает стимулировать иммунную систему
  • Мощный антиоксидант

Что в ней:

  • 1000mg витамин С

Кто делает это: Twinlab был основан в 1968 человеком по имени Дэвид Блехман, который имел 20 многолетний опыт работы в фармацевтической промышленности. Бренд начался с производства первой жидкой белковой добавки. Дэвид начал его из своего гаража с женой, которая была беременна близнецами; назвав его Twinlab после них.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

8. Премия Пуритана Премиум C-1000

Премия Пуритана Премиум C-1000

Puritan's Pride Premium C-1000 - это таблетка витамина С, обогащенная биофлавоноидами и шиповником. Плоды шиповника - это съедобные семена растения шиповника, а свежие шиповники шиповника богаты витамином С, Е, К, незаменимыми жирными кислотами, каротиноидами, флавоноидами и полифенолами. Порошки шиповника помогают повысить эффективность витамина С для профилактики артрита, а также помогают обогащать витамин С дополнительными антиоксидантами и питательными веществами.

Особенности:

  • Доступный
  • Укрепляется биофлавоноидами и шипами
  • Помогает стимулировать иммунную систему
  • Антиоксиданты против старения

Что в ней:

  • 1000mg витамин С
  • 25mg биофлавоноидный комплекс
  • 20mg плоды шиповника

Кто делает это: Puritan's Pride - это диетическая компания, которая имеет множество брендов под своим поясом, включая Myology, Aromappeal и Perfectly Pure. Основанные в 1973, они стремятся помочь людям жить более здоровым образом жизни. Они производят такие продукты, как витамины, травы, эфирные масла, продукты питания для спорта и даже продукты для домашних животных.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

9. Природная щедрость Витамин C-500

Природная щедрость Витамин C-500

Nature's Bounty Vitamin C-500 - это таблетка витамина C, которую можно принимать в виде разделенных доз до четырех раз в день. Он прошел лабораторные испытания на чистоту и безопасность, а Nature's Bounty гарантирует качество. Эта таблетка не содержит искусственных красителей, ароматизаторов, подсластителей или консервантов, а также не содержит сахара, крахмала, молока, лактозы, сои, глютена, пшеницы, дрожжей или рыбы.

Особенности:

  • Сделано в США
  • Подходит для вегетарианцев
  • Раздельная доза
  • Антиоксиданты

Что в ней:

  • 500mg витамин С

Кто делает это: Nature's Bounty сочетает в себе последние достижения в области питания с лучшими ингредиентами, которые помогают создавать самые современные натуральные пищевые добавки. В компании есть несколько брендов, а основной природой является Bounty Nature's. Среди других их брендов - Оптимальные решения, Земные элементы и Награды за награду за природу.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

10. BulkSupplements Витамин C

BulkSupplements Витамин C

BulkSupplements Vitamin C - это чистый порошок витамина C, который не содержит сахара, сои, молочных продуктов, дрожжей, глютена или добавок. Поскольку это порошок, у вас есть возможность отмерить свою суточную дозу. Эта универсальность отлично подходит для тех, кто хотел бы составлять свои добавки витамина С или контролировать дозировку витамина С.

Это также отлично подходит для спортсменов, которые любят дополнять использование протеиновых коктейлей, потому что их можно легко добавить для улучшения поглощения белка. В целом, это чистая, универсальная и доступная верхняя добавка витамина С.

Особенности:

  • Чистый витамин С
  • Универсальный дозирование
  • Без сахара, сои, молочных продуктов, дрожжей, глютена или добавок
  • Affordabl

Что в ней:

  • 1000mg витамин С

Кто делает это: BulkSupplements является производителем ингредиентов чистой добавки, которые могут быть приобретены поставщиками и потребителями дополнений. Расположенный в Хендерсоне, штат Невада, они поставляют ингредиенты 200 потребителям и изготовителям с использованием сертифицированного FDA сертифицированного объекта GMP. Все их продукты доступны навалом по очень доступным ценам.

Где Get It
Амазонка-логотип-новее

Часто задаваемые вопросы о добавках витамина С

Что такое витамин С?

Витамин С является мощный антиоксидант витамин это считается необходимым. Важным витамином является тот, который должен потребляться с помощью диеты. Продукты с высоким содержанием витамина С включают в себя красочные фрукты и овощи, такие как клубника, дыня, шпинат, перец и помидоры.

Цитрусовые также являются фантастическим источником витамина С, такого как апельсины, лимоны, лаймы и грейпфруты. Хотя существует много диетических источников витамина С, он легко разрушается при нагревании и замораживании. Кроме того, выращиваемые сегодня фрукты и овощи выращиваются в истощенной питательной среде, что приводит к снижению содержания питательных веществ.

Добавки витамина С помогают обеспечить, чтобы вы получали достаточное количество витамина С в своем рационе. По причинам, указанным выше, даже людям, потребляющим здоровое количество фруктов и овощей в день, может потребоваться хорошая добавка к витамину С. Они доступны в таблетках, жевательных машинах, жидкостях, шипучих веществах, порошковых кристаллах и таблетках витамина С.

Каковы преимущества и преимущества витамина С?

Витамин С является очень важным питательным веществом, которое играет ключевую роль во многих операциях в нашем организме. Это важно для иммунной системы, восстановления клеток, заживления ран, прочности костей и многого другого.

Некоторые из наиболее важных преимуществ витамина С включают в себя:

  • Кожа: Витамин С может помочь улучшить здоровье кожи, уменьшить появление морщин и вообще замедлить процесс визуального старения, Этот эффект наблюдался с дополнительным оральным витамином С, а также с кремами для местного применения.
  • Иммунитет: Витамин С может помочь укреплять иммунную систему путем повышения устойчивости к определенным патогенам. У здоровых людей более высокое потребление витамина С может помочь немного снизить продолжительность и тяжесть простуды, но данные неоднозначны относительно того, действительно ли это может помочь предотвратить появление простуды.
  • Минеральное поглощение: Тело нуждается в тоннах питательных веществ и минералов, таких как железо и кальций, чтобы оставаться здоровым. Витамин С играет роль в поглощении некоторых из этих минералов, особенно в отношении железа. Таким образом, получение большего количества витамина С может помочь улучшить способность вашего тела поглощать и использовать железо и другие полезные ископаемые, которые могут иметь множество положительных эффектов на ваше здоровье.
  • Антиоксидант: Витамин С - это антиоксидант, класс молекул, который может помочь бороться с свободными радикалами в организме и уменьшить повреждение клеток, которое они могут вызвать. Поскольку считается, что окисление и повреждение клеток способствуют возникновению многих серьезных проблем со здоровьем, включая рак, возможно, что антиоксиданты, такие как витамин С может помочь снизить риск многих заболеваний, и помочь сохранить здоровье тела в целом.
  • Стресс: Витамин С может помочь уменьшить физическое и психологическое воздействие стресса на теле. Недавнее исследование, проведенное в Германии, показало, что те, кто получал витамин С, прежде чем подвергались стрессовой ситуации, оставались более спокойными, а различные стресс-маркеры, включая гормон кортизола стресса и артериальное давление, были значительно ниже, чем участники, которым не давали витамин.
  • Общее самочувствие: Витамин С участвует в огромном количестве процессы внутри тела, и это может в значительной степени способствовать общему здоровью. Это важно для поглощения железа, образования коллагена, заживления ран, поддержания костей, зубов и хряща и многое другое. Хотя большинство людей, употребляющих сбалансированную диету, получат достаточное количество витамина С из пищи, некоторые группы более склонны к тому, чтобы их не хватало.

Витамин С является одним из самых популярных добавок, и не зря. Недостаточный витамин С может привести к нескольким проблемам, а с другой стороны, на самом деле невозможно получить слишком много, поскольку ваше тело просто выделяет избыток.

Наиболее эффективные добавки витамина С также помогают обеспечить дополнительные антиоксиданты в вашем рационе.

Как мощный антиоксидант, витамин С обладает способностью помогать процессу старения и улучшать функции всех ваших органов и систем организма.

Кто может пользоваться витамином С?

  • Те, у кого ослабленные иммунные системы - Ослабленная иммунная система - это ослабленная защитная система. Это приводит к более высокому риску заболеваний, инфекций и проблем со здоровьем. Ваша иммунная система может быть ослаблена из-за чрезмерного потребления сахара, стресса, недостатка жидкости и избыточного веса. У некоторых людей есть более серьезное состояние, называемое иммунодефицитным расстройством, которое может присутствовать при рождении или развиваться с течением времени. Прием витамина С может укрепить вашу иммунную систему и сохранить здоровье, помогая предотвратить ослабление иммунитета.
  • Те, у кого есть аллергия - Витамин С может помочь регулировать реакцию вашей иммунной системы на потенциальные угрозы. Это особенно полезно для тех, кто страдает от аллергии. Аллергические реакции возникают, когда иммунная система ошибочно принимает безопасное вещество за вредное вещество, что приводит к чрезмерной реакции на него. Симптомы могут включать воспаление, отек, кожную сыпь, тошноту, диарею, насморк и анафилаксию в тяжелых случаях. Витамин С помогает уменьшить воспаление и поддерживает иммунную систему, которая помогает регулировать симптомы аллергии. Это также работает, чтобы уменьшить выпуск гистамина, который является веществом, которое вызывает аллергические воспалительные реакции.
  • Те, кто справляется со стрессом - Кортизол известен как гормон стресса. Это разрушительный гормон, который высвобождается, когда стресс вызывает его, нанося вред многочисленным функциям организма. побочные эффекты повышенного уровня кортизола включают в себя ослабленную иммунную функцию, снижение плотности костей, увеличение веса и повышение артериального давления и холестерина. Это также может помешать вашей способности учиться и хранить память. Прием витамина С может помочь снизить физические и психологические последствия стресса, улучшить общее состояние здоровья и качество жизни. Это согласно как животного, так и человека Исследования.
  • Путешественники - Путешествие подвергает ваше тело множеству новых стрессоров, вирусов и бактерий, которые могут ослабить вашу иммунную систему. Это может быть связано с изменениями вашего графика сна и вашей диеты, измененной средой и знакомством с новыми людьми. Это также может быть связано с путешествием в тесном самолете, где воздух разделяют многие люди, а болезнетворные бактерии могут выживать в течение недели на подлокотниках, сиденьях и подносах.
  • Старение Взрослые - Витамин С является мощным антиоксидантом, который обладает полезными антивозрастными свойствами. Было показано, что он уменьшает окислительный стресс в ваших клетках, и это помогает предотвратить морщины и тусклость кожи. Это также помогает снизить уровень гормона стресса кортизола, который может нанести вред вашему организму на протяжении многих лет. Повышая вашу иммунную систему, это помогает предотвратить вредные заболевания, а также поддерживает ваше сердечно-сосудистое здоровье. В качестве дополнительного бонуса добавка витамина С может помочь улучшить усвоение белка. С возрастом ваша способность переваривать белок и правильно его использовать уменьшается.
  • Те, кто рискуют артритом, Витамин С может помочь регулировать иммунную систему, уменьшить воспаление и поддержать здоровье соединительных тканей и выработку коллагена. Все эти преимущества хороши для тех, кто подвержен риску ревматоидного артрита, который является аутоиммунным заболеванием, которое вызывается поражением иммунной системы суставов и вызывает боль, скованность и воспаление. Это также может помочь сохранить здоровье ваших суставов, помогая предотвратить остеоартроз (артрит, вызванный износом суставов). Это означает, что витамин С может помочь в борьбе с обе основные формы артрита из развивающихся стран.
  • Спортсмены - Витамин С может помочь в восстановлении спортивной формы. Это потому, что витамин С является важным питательным веществом для заживления ран, и исследования показали, что прием витамина С с добавками доза выше рекомендуемого суточного отпуска улучшает скорость выздоровления. Это также помогает в метаболизме белка, который улучшает поглощение и использование белка. Мужчины, которые принимают витамин С, также поддерживают здоровый уровень тестостерона, снижая уровень кортизола: чем больше кортизола, тем больше меньше тестостерона у тебя есть.

Есть ли побочные эффекты витамина С?

Поскольку витамин С растворим в воде, он хорошо переносится даже в больших дозах. Тем не менее, некоторые люди могут испытывать побочные эффекты, такие как изжога, спазмы в животе, головные боли, тошнота и т. Д. Поговорите с врачом, прежде чем давать ребенку витамин С или принимаете более 1000mg в день.

Как я принимаю витамин С?

Витамин С является водорастворимым, поэтому его не нужно принимать с пищей, но многие добавки рекомендуют принимать его с едой. Он доступен как в натуральных, так и в синтетических формах в таблетках, жевательных машинах, таблетках витамина С, шипучих веществах и т. Д. В зависимости от формы его можно принимать в разовых дозах два-три раза в день или в разовую дозу.

Инструкции по дозировке будут найдены на упаковке продукта. Практически невозможно «передозировать» витамин С, потому что витамин является водорастворимым, и ваше тело будет просто выделять избыток витамина С, если вы берете слишком много. Побочные эффекты редки, даже при более высоких, чем рекомендуется, дозах.

Могу ли я сочетать витамин С с другими добавками?

Витамин С можно принимать вместе с другими добавками, чтобы улучшить его общие преимущества. Многие из лучших стеков включают в себя добавки, которые добавляют различные антиоксидантные соединения. Витамин С также можно принимать для улучшения усвоения железа.

В целом, некоторые из лучших способов накопления витамина С:

  • Витамин А - Витамин А - еще один витамин с мощными антиоксидантными свойствами. Он является жирорастворимым, и большинство важно для функции иммунная система, зрение, репродуктивное здоровье и сотовая связь. Когда он принимается с витамином С, он помогает повысить его иммунитет и антиоксидантные свойства. Это хороший набор для омоложения, здоровья глаз, кожи и иммунной системы.
  • Железо - Витамин С можно принимать вместе с железом, чтобы улучшить абсорбцию железа. Он также показано, чтобы обратить вспять тормозящие эффекты определенных питательных веществ и продуктов, которые могут уменьшить поглощение железа, таких как фосфат кальция и чай. Женщины, как правило, нуждаются в большем количестве железа, чем мужчины, и у них более высокий риск дефицита, так что это хороший стэк для женщин. Это также хороший набор витамина С для тех, кто уже дефицит железа, состояние, известное как анемия.
  • Цинк - Добавки с витамином С, принимаемые вместе с добавкой цинка, помогают улучшить заживление ран. По словам академическая статья опубликованной в Достижения в лечении ран в 2014 витамин С и цинк являются «рекомендуемыми добавками у пациентов с ранами из-за центральной роли в метаболизме коллагена и воспалении». Это означает, что витамин С и цинк работают синергически, чтобы ускорить и улучшить восстановление раны. Витамин С стимулирует выработку коллагена, в то время как цинк помогает синтезировать белок и ДНК, а также предотвращает бактериальную инфекцию.
  • Протеин - Прием витамина С вместе с протеиновым порошком может помочь улучшить усвоение и усвоение белка. Это может помочь улучшить способность вашего организма использовать белок для создания новых тканей, в том числе наращивания мышечной массы. Это делает его хорошим стеком для спортсменов.

Подписаться на обновления

Получайте дополнительные обновления, новости, подарки и многое другое!

Что-то пошло не так. Проверьте свои записи и повторите попытку.

Поделиться этим постом:


Была ли эта статья полезной?

Оставить комментарий





Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Об авторе